やせっぽちソプラノのキッチン2

sprnokchn2.exblog.jp
ブログトップ

生ハムと葡萄とルッコラのサラダ

葡萄が美味しい季節になりました。

皮の薄い大粒で甘い種無し葡萄を半分に切って、生ハムとルッコラ、ローストした胡桃のサラダを作りました。

e0351091_03203573.jpg
ドレッシングは無花果のバルサミコ酢をかけただけです。生ハムと甘い葡萄の相性が良いことを発見。美味しいサラダでした。

メインはたっぷりの野菜と鱈を白ワインで蒸し煮にした料理です。

e0351091_03205168.jpg
鉢植えで頑張っているタラゴンをたっぷり使い、簡単ですが、色鮮やかで美味しい魚料理です。(レシピは以前のここ⭐️をご覧ください。)

と、実はこれは数日前の夕食です。

昨晩は合唱の定期演奏会の反省会(打ち上げ)のために、フルーツサラダを作りました。ポットラックではないので、作る必要はなかったのですが、折角皆が来るのにデザート無しでは、と思い、でもケーキを作る時間はなかったので。

e0351091_03220652.jpg
使ったフルーツはパイナップル、西瓜、オレンジ、苺、葡萄。オレンジジュースとグランマルニエをたっぷり加えて、3−4時間冷蔵庫でなじませます。

久しぶりに作りましたが、全部なくなりました。15人もいたのですから、当然ですが。


ご訪問ありがとうございました。
Top Food Blog

[PR]
# by Mchappykun2 | 2018-10-20 03:24 | レシピ | Comments(10)

定演前の 息抜きで寿司大田

日にちが前後しますが、定期演奏会の二日前、煮詰まってしまわないように、合唱団とは関係のない音楽友達とランチをご一緒しました。

久しぶりに訪れたお店は、サンディエゴで一番美味しいお寿司屋さん、寿司大田です。ちょっと高めですが、シェフのおまかせ握り寿司を注文。

e0351091_02324735.jpg
左からシマアジ、中トロ、鮭、鯵。

他のメニューと違うのはアメリカとしては珍しいネタであるという他に、おろし立ての本山葵が使われていることです。

e0351091_02330285.jpg
二皿目は左上から、カンパチ、ヤリイカ、金目鯛、キビナゴ。左下から鮪のヅケ、ヒラメ、雲丹、うなぎ。

雲丹以外はお醤油をつけないでお召し上がりください、とのこと。全てとても美味しかったです。でも、(値段は書きませんが)これにお豆腐と葱のお味噌汁とデザートがついて、東京の倍以上の値段だと思います。日本はお昼だと、とてもリーズナブルに美味しいものが食べられますね。

日本からの直輸入ものが多いので、運賃が加算されるからなのでしょうね。

e0351091_02332250.jpg
デザートのラズベリーアイスクリーム。その後場所を移して、ケーキ屋さんへ。

e0351091_02333820.jpg
ここではバナナムース。

何年か前まではここに住む仲の良い日本人の音楽仲間4人でお昼をした後、よくここのケーキ屋さんで長いことお喋りに興じたものでした。そんなことを二人で思い出しながら、この日もお昼と合わせて延々5時間ほど二人でおしゃべりを楽しみました。

おかげですっかりリフレッシュして、本番に臨むことができました。


ご訪問ありがとうございました。
Top Food Blog

[PR]
# by Mchappykun2 | 2018-10-18 02:36 | レシピ | Comments(6)

合唱の定期演奏会の無事終了

昨日の日曜日、私が指導している合唱団の7回目の定期演奏会が無事終了しました。

e0351091_03084376.jpg
合唱団としての準備期間は1年ですが、指導者の私の準備は何年も前から始まります。演奏会で何を歌うか、プログラム作成には時には数年がかりのこともあります。

日本の歌を歌うので日本へ帰った時に何時間も楽譜屋さんで楽譜を探したり、Youtubeで沢山の曲を聞いてその楽譜を探し、平易な曲、難しいけれどやりがいのある曲、アップテンポな曲、静かだけれど表情豊かな曲等々取り混ぜて、団員も観客の方も飽きないようなプログラムを作ります。もちろん何曲かは団員のリクエスト曲も入れます。

そうして、いよいよ練習に取り掛かるのですが、学校の授業以外での合唱経験がないメンバーがほとんどで、音取りから入りますから、各パートを歌えるようになり、合唱として形が整うようになるまで長い時間がかかります。

楽譜が読めないメンバーが多数いるので、何度も何度も同じ間違いもします。私にとっては”忍”の一字です。

e0351091_03092989.jpg
それでも、亀のように遅い歩みではあっても、一歩ずつ成長していく姿を見るのは指導者冥利に尽きます。

ありがたいことに、毎年私たちの定期演奏会に足を運んでくださる観客の方もいらっしゃいます。

今週から来年に向けて、また新たな曲の練習が始まります。気分を一新して、スタートを切りましょう。


ご訪問ありがとうございました。
Top Food Blog


[PR]
# by Mchappykun2 | 2018-10-16 03:14 | 音楽 | Comments(8)

白身魚のソテー レモンソース添え

チリアンシーバス (Chilean Seabass)は南極の近くに棲む大きな深海魚なそうです。アメリカではポピュラーな魚で美味しい白身魚ですが、良いお値段です。

先日この切り身を購入し、レモンソースで頂きました。

e0351091_03430903.jpg
付け合わせはキヌアとインゲンのサラダ。

e0351091_03483137.jpg
魚自体も美味しかったのですが、このソースがとても美味しかったので、二日後にカレイをソテーして、同じようなソースにしてみました。(レシピは下に書きました。)お皿が青っぽくなってしまいましたが、悪しからず。

先日、日本のテレビを見ていたら、無花果が旬を迎えたと放送していました。サンディエゴの無花果はもう終わったと思っていたので、日本との季節の違いに吃驚しました。

ところが、こちらでもまだ無花果がスーパーに並んでいるのを発見。小ぶりですが、もう来年まではお預けだと思い、1パック買ってきました。最初は先日アップした胡麻ソースで。

e0351091_03435400.jpg
次は縦半分に切り、バルサミコ酢を塗って180Cのオーブントースターで4分ロースト。ルッコラ、カテッジチーズ、ローストした胡桃と一緒にサラダ。

e0351091_03441661.jpg
カレイのソテーの時は生ハムとローストした胡桃とバジル。柿が出始めたので、生ハムは柿と合わせることが多くなりますが、恐らく今年最後の無花果を楽しみました。

白身魚のソテー レモンソース
材料(一人分)

レモンソース
シャロット 1片 みじん切り
ガーリック 1片 みじん切り
レモンのゼスト  1/4個分
レモン汁  小匙1−2
塩胡椒  適宜
辛口白ワイン  100cc
ケイパー 小匙1−2
無塩バター  小匙1

ケイパーとバターを除く材料を小鍋に入れ、水分が半分くらいになるまで煮詰める。ケイパーとバターを最後に加える。

*お好みでハーブを加えても良いです。カレイの時はロズマリーを加えましたが、パセリでも良いでしょう。

白身魚 一切れ  
塩胡椒して、無臭のサラダオイルでソテー。 (小麦粉をまぶすのはお好みで。)
魚のソテーをお皿に盛ってからレモンソースをかける。

ご訪問ありがとうございました。

Top Food Blog


[PR]
# by Mchappykun2 | 2018-10-12 03:52 | レシピ | Comments(8)

松茸入り茶碗蒸し&松茸ご飯

1パック4本入りの松茸の最初の1本は土瓶蒸しにしましたが、残りの3本をどうするか。

一品は松茸ご飯と決めていました。後の松茸をお吸い物にするか、茶碗蒸しにするか?

結局海老が残っていたので茶碗蒸しにすることにしました。

e0351091_02104764.jpg
卵の重さの5倍の鰹だし汁という吉兆さんの基本を守っています。具材は土瓶蒸しと同じで、海老、松茸、銀杏、三つ葉です。

松茸ご飯は昆布と塩と酒でご飯を炊き、スイッチが切れてから松茸を入れて蒸らします。今回は1合のお米に対して小匙1/8ほどの醤油も入れて、少し色をつけました。

e0351091_02111192.jpg
松茸は軸の方は縦に薄切り、傘の方は6−8等分します。割合ゴロゴロとした感じになり、食感も一緒に味わえます。松茸は香りとともにシャキシャキした食感も好きです。

e0351091_02113060.jpg
メインは鰤カマ。副菜はルッコラのお浸しと半分に切ってローストした無花果の胡麻ソースかけ。

さて、もう一品。作るつもりはなかったのですが、茶碗蒸しのだし汁を取った後の鰹節でふりかけを作りました。

出汁を取った後の花鰹はみじん切りにします。酒、みりん、砂糖、醤油を加えて水分がなくなるまで炒り煮。焦げないように箸でかき混ぜながら、途中で粗みじん切りの胡桃を加え、最後に炒り胡麻を加えます。

e0351091_02114965.jpg
木耳を戻して入れればもっと歯ざわりが良かったのですが、何しろ作っている最中に急に思い立ったので、時間がありませんでした。

箸休めにもご飯のお供にも良い、美味しいふりかけになりました。

この日も秋の味覚を大いに楽しんだ食卓でした。



ご訪問ありがとうございました。
Top Food Blog

[PR]
# by Mchappykun2 | 2018-10-09 02:14 | レシピ | Comments(8)